Manuel Terapi

Manuel Terapi Nedir?

Manuel terapi, doku elastikiyetini iyileAYtirmek, eklem hareket aA�A�klA�AYA�nA� arttA�rmak, eklem ve yumuAYak dokularA� mobilize ya da manipA?le etmek, rahatlama saAYlamak, aAYrA�yA� dA?zenlemek, yumuAYak doku AYiAYkinliAYini, inflamasyonu ve hareket kA�sA�tlA�lA�AYA�nA� azaltmak gibi amaA�larla, el ile yapA�lan tedavilerdir.

Manuel terapi vA?cudun her bA�lgesinde kullanA�labilir. Omurga problemleri, alt ve A?st ekstremite problemleri, A�ene problemleri ve fibromiyalji gibi durumlar manuel terapinin ilgi alanA� iA�erisindedir. Manuel terapistler hareket bozukluklarA�nA� tespit ederek uygun tedavileri uygulama yeteneAYine sahiptir.

Manuel terapide yumuAYak doku mobilizasyonlarA�, miyofasyal gevAYetmeler, masaj, graston tekniAYi, fonksiyonel mobilizasyon, eklem mobilizasyon ve manipA?lasyonlarA�, kas enerji teknikleri gibi teknikler kullanA�lA�r.

MA�YOFASYAL GEVAzETME NEDA�R?

Fasya; kaslarA�, kemikleri, organlarA� ve eklemleri saran vA?cudun tamamA�nA� kateden, vA?cutta bA?tA?nlA?k saAYlayan bir yapA�dA�r. Miyofasya ise bu yapA�nA�n kaslarA� saran bA�lA?mA?dA?r. Kaslar birbirine fasya ile baAYlA� olduAYundan fasyal yapA�nA�n bir bA�lgesindeki gerilim, blokaj veya yapA�sal bA?tA?nlA?AYA?nA?n bozulmasA� o fasya boyunca herhangi bir kasA� veya baAYlantA�lA� baAYka bir yapA�yA� etkileyebilir.

Miyofasyal GevAYetme Teknikleri Nelerdir?

Normal saAYlA�klA� kiAYilerde fasyal sistem gevAYemiAY durumdadA�r ve tA�pkA� kaslar gibi kasA�lA�p gevAYeyerek eklem mobilitesinde ve stabilitesinde bA?yA?k rol oynar. KA�tA? duruAY, fasyal travmalar ve sertlikler o bA�lgenin fasyasA�nda gerilime neden olur. Bu fasyanA�n bA?tA?nleyici mekanizmasA�nA� bozarak fasyaya baAYlA� yapA�larA�n normal dizilimden A�A�kmasA�na neden olur. Fasyal yapA�daki bir bozulma aAYrA�, fonksiyon kaybA�, dengesizlik ve postA?ral bozukluklara neden olur.A� Miyofasyal gevAYetme teknikleri gerilmiAY, hassas ve sertleAYmiAY dokuya belirli aAYamalarda ve tekniklerle basA�nA� uygulayarak dokuyu rahatlatan bir manuel tedavi yA�ntemidir. Miyofasyal gevAYetme teknikleri AYunlardA�r:

1)Medikal Masaj

2)Aletli YumuAYak Doku Mobilizasyonu

3)Self GevAYetme YA�ntemleri (Foam Roller)

4)A�skemik Kompresyonlar

5)Kuru A�AYne

Miyofasyal GevAYetme Teknikleri Hangi Durumlarda KullanA�lA�r?

  • Tetik Nokta
  • Temporomandibular Eklem Problemleri (A�ene Eklemi)
  • Karpal TA?nel / Tarsal TA?nel
  • Fibromiyalji
  • Migren
  • Kas SpazmA�
  • PostA?r BozukluklarA� (Skolyoz, Kifoz, Yuvarlak Omuz)
  • SA�rt AAYrA�sA�
  • Bel AAYrA�sA�
  • Topuk Dikeni

MOBA�LA�ZASYON & MANA�PA?LASYON NEDA�R?

Eklem manipA?lasyon ve mobilizasyonlarA� eklemlerdeki dizilim bozukluAYu ve mekanik bozukluAYu gidermek, eklemin hareketlenmesini saAYlayarak aAYrA� ve hareket bozukluAYunu tedavi etmek ve vA?cut biyomekaniAYini dA?zeltmek amacA�yla uygulanan tekniklerdir. Mobilizasyon, normal eklem hareketi sA�nA�rlarA�nda dA?sI�A?k hA�z, degI�isI�ken AYiddette, tekrarlA�, pasif, eklem ve ligamentlere uygulanan hareketlerden olusI�ur. Ekleme uygulanan germe ve itmeler eklem reseptA�rlerini uyararak gevsI�emeyi saAYlamaktadA�r. BA�ylece eklem hareket aA�A�klA�gI�A�nda artA�sI� ve agI�rA�da azalma sagI�lanA�r. Mobilizasyonun amacA�, kA�sA�tlA� bA�lgelerde hareketi en ileri derecede ve agI�rA�sA�z biA�imde arttA�rarak fonksiyonu kazandA�rmak ve vA?cut mekanigI�ini korumaktA�r.

ManipA?lasyon fizyolojik hareket aA�A�klA�AYA� sA�nA�rA�nA�n A�tesine geA�en ancak anatomik sA�nA�rA� aAYmayan yA?ksek hA�zlA� dA?AYA?k AYiddetteki pasif harekettir. ManipA?lasyon hareketiyle eklem yA?zeylerinde ani bir ayrA�lma meydana gelir. Bu ani ayrA�lma esnasA�nda eklem iA�erisindeki buhar ve gaz baloncuklarA�ndaki ani patlama sonucu klik sesi duyulur.

Mobilizasyon/ManipA?lasyonun Etki MekanizmasA� Nedir?

Mobilizasyon ve manipA?lasyon teknikleri eklem etrafA�ndaki yapA�larA�n esnekliAYinin arttA�rA�lmasA�, eklemdeki dizilim bozukluAYunun dA?zeltilmesi ve eklem hareketliliAYinin arttA�rA�lmasA� gibi mekanik etkileri vardA�r. AyrA�ca bu tekniklerin aAYrA� ve kas spazmA�nA� azaltan nA�rofizyolojik etkileri de vardA�r. Bu etkilerle eklemlerdeki mekanik reseptA�rler uyarA�larak aAYrA� reseptA�rleri bloke edilir ve sonucunda aAYrA�, spazm giderilmiAY olur.

Mobilizasyon/ManipA?lasyon Hangi Durumlarda UygulanA�r?

  • Boyun KaynaklA� BaAY AAYrA�sA�
  • Bel AAYrA�sA�, Bel KaymasA�
  • Boyun AAYrA�sA�
  • Lumbal Spinal Stenoz (kanal daralmasA�)
  • Omuz Problemleri (donuk omuz, impingemet)
  • Ayak BileAYi Problemleri (topuk dikeni, tarsal tA?nel)
  • Miyofasyal AAYrA� Sendromu
  • KalA�a Problemleri (piriformis sendromu, siyatik problemleri)
  • Diz Problemleri (A�n A�apraz baAY yA�rtA�klarA�, meniskA?s problemleri)